Saúde

Arquivo para maio, 2014

Acupuntura para Noivas


Acupuntura para Noivas

Estranho pensar que esta técnica, a acupuntura, possa ter uma atuação específica para as noivas? Acreditem, tem sim!

A acupuntura é uma técnica de tratamento holístico, entende que a pessoa é um ser integrado – físico, mental, emocional e energético. Se a energia da pessoa é trabalhada, todos os aspectos são trabalhados. O objetivo do tratamento é promover o equilíbrio, pois desta forma, a pessoa apresenta menos ou nenhuma alteração, por exemplo, ansiedade, dor de cabeça ou perfeccionismo.

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Ser noiva é um estágio da vida muito importante, de grandes transformações e decisões. Organizar uma celebração, planejar a grande festa, se preparar para uma nova fase da vida, ter uma vida nova com uma pessoa que tem costumes e manias diferentes dos seus, alinhar as expectativas de duas famílias, são diversas as solicitações que sobrecaem nas noivas.

Na minha experiência pessoal, a acupuntura foi essencial para me manter em equilíbrio, percebi claramente uma diminuição nas tensões com meu noivo e minha mãe, que me ajudou na preparação da festa, e diminuiu nitidamente minha ansiedade no trabalho. Fiquei mais consciente do objetivo de formar uma família e como saber dar o devido peso para cada escolha, sem me machucar ou às pessoas envolvidas no processo.

Já na experiência profissional, percebo o quanto a acupuntura diminui o estresse. Recebo diversos feedbacks dizendo que a acupuntura é essencial para aumentar a consciência: tendo maior disposição para curtir cada momento e cada decisão do casamento, uma vez que o dia D passa muito rápido; ou que auxiliou a lidar com os pais, para que o dia fosse como o casal queria nas escolhas em que o consenso não acontecia; ou ainda no tratamento de refluxo ou gastrite por preocupações.

Venha conhecer esta proposta de trabalho!

Marcela Jacob

Psicóloga e Acupunturista

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Períneo: você já ouviu falar?


Períneo: você já ouviu falar?!

Esse nome tem estado um pouco mais presente nos meios de comunicação e, pouco a pouco, as mulheres estão se sentindo mais à vontade em falar sobre ele. Por isso, gostaria de dar uma atenção especial à elas! Mas, de fato, sobre o que se trata?

O períneo ou assolho pélvico é um conjunto de músculos que se encontra alocado dentro da pelve, tanto do homem como da mulher. Como o nome já nos diz, ele é o “assoalho” e por isso, é responsável por fazer a sustentação de todos os órgãos dentro da nossa bacia, é onde eles estão apoiados. Dentre outras funções que esta estrutura exerce (e daí a importância de falarmos sobre isso) é a de realizar a abertura e fechamento dos esfíncteres e fazer a continência (segurar) da urina e fezes. Dessa maneira, seu mal funcionamento pode ser causa de uma patologia chamada incontinência urinária, no qual o músculo fraco se torna incapaz de segurar a urina numa situação de esforço.

Também, os órgãos sexuais estão localizados ali pelas imediações. Dessa forma, o seu bom funcionamento influencia diretamente na sexualidade.

Ele é um músculo como o abdominal ou o das nossas pernas. Logo, para fortificá-los é importante que eles se exercitem. Os exercícios perineais são altamente recomendados no tratamento da incontinência urinária, mas podem auxiliar também para melhorar a circulação sanguínea na região, tornar sua contração mais eficaz e melhorar o relaxamento.

Por isso, meninas e mulheres, vale a pena conhecer mais de perto este estrutura que é tão importante no nosso corpo e que tem muito à contribuir para o desenvolvimento do corpo feminino!

Lina Cadamuro